Youth Mental Health Day '26

Bien dans sa tête à l’ère des réseaux sociaux et de l’IA.

  • Sam. 10 octobre 2026
  • 13h–20h
  • PROGR Berne
  • Pour les jeunes et les jeunes adultes

Découvre des idées pour ton quotidien, participe à des ateliers et apporte tes questions sur les réseaux sociaux, l’IA et la santé mentale. Rencontre d’autres jeunes et des organisations de santé de toute la Suisse.

Je m’inscris → Programme

Aucune connaissance préalable nécessaire. Tu peux venir seul·e et tu n’as pas besoin de parler de toi.

De quoi il s’agit

Par nous.
Pour nous.

Qu’est-ce qui te fait du bien ? Qu’est-ce qui te met la pression ? Et que faudrait-il changer pour que les jeunes en Suisse puissent vivre en bonne santé mentale ?

Le Youth Mental Health Day est une journée par et pour les jeunes et les jeunes adultes – en collaboration avec des organisations de santé suisses et bien d’autres acteurs engagés en faveur de la santé mentale.

Le YMHD est organisé par de jeunes membres de l’association Centre Conseil du futur, des ancien·nes participant·es du Conseil du futur U24 qui continuent de s’engager – rendu possible grâce à la Fondation Beisheim.

La santé mentale est l’un des sujets les plus importants de notre génération. Viens, laisse-toi inspirer et aide-nous à lui donner l’attention qu’elle mérite.

Des idées pour ton quotidien

Conférences et ateliers interactifs autour de la santé mentale et de la vie avec les réseaux sociaux et l’IA. Pose tes questions, découvre de nouvelles perspectives et repars avec des pistes concrètes.

Ton point de vue a sa place

Qu’est-ce qui te préoccupe ? Qu’est-ce qui manque aux jeunes ? Donne ton avis et discute avec d’autres de ce qui devrait changer – au quotidien et dans les conditions qui influencent la santé mentale.

Rencontres

Fais la connaissance d’autres jeunes et d’organisations du domaine de la santé. Découvre sur quoi elles travaillent, quel soutien elles proposent et comment elles prennent en compte les préoccupations des jeunes.

Programme · Sam. 10 octobre 2026

Une journée,
mille voix.

De 13h à 20h au PROGR à Berne, entrée libre. Les snacks et l’apéro sont offerts ! Les thèmes des ateliers et les intervenant·es seront annoncés au fur et à mesure.

  1. Ouverture des portesArrivée au PROGR
  2. Ateliers & rencontresParticiper, poser des questions et découvrir des organisations de santé de toute la Suisse. Deux salles, quatre ateliers : tu choisis librement et tu viens et repars quand tu veux.
    Kleine Bühne
    Atelier 368
    14h00–15h25

    14h00–15h25 · Kleine Bühne

    « N’attends pas que ça brûle »

    Rester fort·e, remarquer tôt quand quelque chose bascule et, après une crise, ne pas y retomber : ce sont les trois piliers de la prévention. Benedikt Schmid montre ce qu’ils signifient pour ton quotidien, et tu discutes de ce qui doit changer en Suisse.

    avec Benedikt Schmid, président des Jeunes du Centre

    14h00–15h25 · Atelier 368

    « Ce qui m’a aidé·e »

    Pour toi – ou pour tes ami·es qui ne vont pas bien en ce moment : de jeunes pairs ont eux-mêmes traversé des moments difficiles et soutiennent aujourd’hui d’autres jeunes. Ils racontent ce qui les a aidés et répondent à tes questions.

    avec des pairs de la PUK Zurich et Joëlle Thélin

    15h30–17h00

    15h30–17h00 · Kleine Bühne

    La recherche en dialogue

    Un programme national de recherche étudie actuellement la santé psychique des jeunes en Suisse. Découvre sur quoi portent les recherches. Apporte les questions qui comptent pour toi. Et discute de la manière dont les jeunes peuvent avoir leur mot à dire dans la recherche.

    avec la PUK Zurich et la ZHAW

    15h30–17h00 · Atelier 368

    IA, réseaux sociaux et ton quotidien

    Encore un peu de scroll - encore un prompt - et soudain, une heure s’est envolée. Comment trouver un équilibre entre être en ligne et prendre du temps pour toi ? Un atelier pratique pour questionner tes habitudes numériques et trouver des idées pour utiliser l’IA et les réseaux sociaux de manière plus consciente.

    avec SlowTech Switzerland

  3. Keynote de Benjamin Bargetzi, pionnier de l’IAComment le nouveau monde transforme notre cerveau - et ce que l’on peut faire pour y remédier
  4. Table rondeDiscussion sur scène – avec les questions du public
  5. ApéroApéro offert, échanges et fin de journée jusqu’à 20h
Réserve ta place →

Gratuit · inscription en 2 minutes · viens et repars quand tu veux

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Bienvenue à toi

Même si d’habitude, ce n’est pas ton truc.

C’est justement toi qu’on cherche. Plus les points de vue sont variés, mieux c’est.

  • Pas besoin de connaissances préalables ni d’avis tout fait.
  • Tu peux venir avec des questions ou simplement écouter.
  • Tu peux venir seul·e ou accompagné·e.
  • Tu ne partages tes expériences personnelles que si tu en as envie.
Pour les organisations

Échangez directement avec les jeunes.

Vous aimeriez présenter votre travail et entendre directement des jeunes ce qui les préoccupe ? Contactez-nous – nous verrons ensemble quelle forme de participation au YMHD est possible.

Prendre contact
Notre vision

Une fois ne suffit pas.

Notre objectif : faire du YMHD une plateforme annuelle d’échange et d’action – entre les organisations et acteurs de la santé mentale et les jeunes et jeunes adultes de Suisse.

2026 n’est que le début.

Le quiz du YMHD2 faits + 1 fake

Sauras-tu
repérer le fake ?

Études, réseaux sociaux et IA : qu’est-ce qui est prouvé – et qu’est-ce qui en a juste l’air ?

À chaque manche, deux affirmations sont appuyées par des études et une est inventée. Trouve le fake, puis découvre les sources.